あかりをつけましょ♪
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
今日は大安でしたので、今年もお雛様を飾りました＊°
あざみの我が家は月遅れでお祝いするので、毎年3月になってから飾っています♪
よりお部屋にも春らしさがやってきました(*^^*)
あざみ
花粉症に良いチョコレートとは？
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
↓ 先日井原が店頭に飾った看板です ↓
＼ なんと、甘党さんに朗報 ／
花粉症にチョコレートが良いとのこと♪
以前あざみが書いたblogでは、チョコレートは花粉症を悪化させてしまう可能性があるというお話をしたことがありました。
今回どういうことなのか気になり、再度調べてみると・・・
花粉症を悪化させるチョコレート
花粉症を緩和させるチョコレート
この2つにはちゃんと違いがあるようです！
例えば某有名なチョコレート会社の3社とも、一般的なチョコレートの成分の中には砂糖が1番多く含まれています。また、植物油脂(トランス脂肪酸)・乳化剤・食品添加物などの花粉症の原因となる成分がたくさん入っています。
花粉症を悪化させるかor緩和させるかは、これらの花粉症の原因となる成分の配分による違いなのだそうです。
井原の看板にも書いてありますが、
アレルギー予防作用のあるポリフェノールが豊富に含まれているハイカカオチョコレートなら、花粉症を緩和させるチョコレートというわけです♪
一般的に売られているチョコレートではなく、70%以上ハイカカオが含まれているチョコレートを食べて花粉症対策を行なってみてくださいね！
ハイカカオについてはこちらの過去のblogもご参考にしてみてください(*^o^*)
あざみ
！お母様方の晴れ舞台を応援！
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
3月といえば、卒業式という一大イベントを迎えられる方も多いかと思います。
卒業式はお子様の晴れ舞台ですが、
お子様を育ててこられた「お母様の晴れ舞台」でもありますよね(*^^*)
お母様のせっかくの晴れ舞台、
美しい綺麗なS字ラインの背筋で、 シャキッと明るく前向きな気持ちで晴れ舞台を楽しみたいですよね。
素敵なお洋服を着ても、丸まっている背筋ではせっかくのお洋服も着こなせずもったいないです。。
背筋が綺麗に伸びると、美しく若々しく見えるので、周りのお母さんや子供達に
「◯◯ちゃんのお母さんって以前より綺麗になったよね？」
「あの綺麗なお母さん、誰のお母さんだろう？！」
「◯◯くんのお母さんって、凄い若くて綺麗だね！」
なんていうお声が出てくるかも…＊°
lively bodyでは、ただ筋肉をほぐして肩コリ・腰痛を温和していくだけでなく、骨格矯正で綺麗な姿勢・ホームケアのアドバイスで日常生活でも綺麗な姿勢の維持をサポートしていきます！
骨格矯正は、お身体に負担のかからないようしっかりと筋肉を緩ませた上で行うので、全く痛いという感覚はありませんのでご安心下さい。
カウンセリングから施術もしっかりとお身体の状態を見させて頂くために、初めてのお客様は90分コースがおすすめです♪
＊ 詳しくは、ホームページへ ＊
http://lively-body.com/index.html
あざみ
？今日は何の日？
みなさん、こんにちは＊°
花粉症で常に眠いように感じている
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
3月になり過ごしやすい気候なのは嬉しいことですが、急な温度差があると花粉症の方は花粉が気になったり、自律神経のバランスが心配になります。。
こういう季節の変わり目のときこそ、身体へのダメージや負担が大きいので、ケアの大切さをより実感しますよね！
さて、本題のblogのタイトルです。
今日は桃の節句「ひな祭り」ですが、数字の3の形が耳の形に似ていることから3/3は「耳の日」でもあるんです！
耳って身体の中では小さい部位ですが、耳には10個以上もたくさんのツボがあるんです。
その中でもあざみのように花粉症でお悩みがある方には、ご自分で出来るカンタンな耳つぼのセルフケアがおすすめです♪
耳の裏に親指を当てて★しるしのツボを人差し指で優しく押したり、綿棒などでピンポイントに押したりして行なってみると良いですよ！
lively bodyの小顔整体での内容で耳つぼは行なっていませんが、小顔整体でも花粉症のお悩みを緩和するサポートも行なっております(*^^*)
こちらと合わせて、ぜひ参考にしてみてくださいね！
あざみ