みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
今月もlively body店内のインテリアや模様替えをしてみました＊°
＼ 待合室 ／
急に夏日になってきたので、塩飴を置きました！
＼ お着替え室 ／
これからの梅雨の時期に備えて、衣類・布製品用撥水スプレーを置きました！
最近は一気に夏を感じますね(ㆀ˘･з･˘)
まだまだ初夏とはいえ、熱中症・熱射病や五月病〜夏バテにならないよう、注意しながら過ごしましょう。
あざみ
みなさん、こんにちは(*^^*)
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです♪
今年もこの季節になりました〜
令和になって目白庭園ではカルガモの赤ちゃんが産まれたということで、今朝見に行って来ました！
すいすい泳いだり、ひなたぼっこしたり、毛づくろいしたり、潜る練習をしているヒナ達にとっても癒されました＊°
今朝は平日ながらギャラリーも多かったと思いますが、動じることなく寄って来てくれて可愛かったです( ´ ▽ ` )
lively body施術帰りに、ぜひ目白庭園へカルガモの親子達を見に行ってみてください！
自然、水の音、鳥の声にも癒されますよ♪
あざみ
みなさん、こんにちは(*^^*)
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです♪
連日初夏のような暑い日続いてますが、急に食欲が落ちたりしていませんか？
そんな暑い日だからこそおすすめしたい、アツアツなたこ焼きのご紹介♪
先月末頃lively body店舗近辺に、東京では初出店の「あべのたこやき やまちゃん」がOPENしました。
住所：西池袋2-9-7 プエルト西池袋
こちらのたこやき屋さんはミシュランガイドにも掲載されているほど、大阪ではおなじみなやまちゃん系列のお店です★!
〜 menu 〜
8個 ¥640
10個 ¥800
12個 ¥950
しょうゆ・ソース・青のり・マヨネーズのトッピングあり。
さっそく井原と出来たてをいただきました！)^o^( )^o^(
カリカリな食感なたこ焼きは食べ慣れているかと思うのですが、やまちゃんのたこ焼きはふわとろ食感が魅力♪
粉もんが大好きなあざみ。
こんなにふわとろなたこ焼きを食べたのは初めての体験だったので、驚きました。大きさも食べやすいサイズでした！)^o^(
今回はソースだったのですが、店員さんのおすすめは何もつけないこと。
前回食べて今回は2回目な井原によると、「生地にもしっかりだしが効いているのでそのままでも美味しい」だそうです！
お子さんにもぴったりなおやつになりそうですね＊°
施術を受けるとちょっぴり小腹もすいてきますよね！(笑)
ぜひlively body帰りに寄ってみてはいかがでしょうか＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／
今ならOPEN記念品のタオルがもらえちゃうかも？！(笑)
あざみ
みなさん、こんにちは(*^^*)
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです♪
今年もGW特別休暇をいただき、ありがとうございました＊°
みなさんは充実した連休を楽しめましたでしょうか？
GW10連休が明けて日常生活に戻りましたが、しっかり休んだはずなのに疲れが取れない方orさらに疲れを感じはている方も多いのではないでしょうか。
＊ 頭痛・だるい・ねむいetc.お悩み ＊
GW中もお仕事・育児などで忙しかったり、ストレスが溜まり身体がリフレッシュしづらいと緊張型頭痛が起こりうる可能性があります。
また就寝・起床時間が普段と違う時間に過ごしていた場合、睡眠サイクルが乱れて体がだる重く感じたり眠たくなったりします。
→→→ lively bodyの施術では、お顔〜頭ほぐし・首〜肩周りのほぐしによって、筋肉の緊張を和らいでリラックス状態にしていきます。
自律神経が通う脊柱沿いをほぐすことで、交感神経・副交感神経の働きを整えていきます。
＊ 胃痛のお悩み ＊
いつもよりたくさん暴飲暴食していたり、食生活が乱れながら過ごしていた場合、胃に負担をかけしまっている可能性があります。
→→→ lively bodyの施術では、胃の周辺にあたる背中〜腰・胃に関連して腸の働きをよくする腸ほぐしによって、胃腸の働きを取り戻していきます。
＊ 肩こり・腰痛・脚のむくみのお悩み ＊
連休中に車の運転で同じ姿勢で長時間いた方、家でじっとしていて長時間同じ姿勢でいた方、寝すぎてしまった方、あまり運動をされていなかった方など、肩こり・背中の痛み・腰痛などを感じる人が多いと思われます。
脚のむくみも同様に、血流の循環が悪くなってしまったことからむくみやすい方が多いと思われます。
→→→ lively bodyの施術では、カラダをほぐしたりストレッチをしながら行い血流の流れを良くしていき、交感神経&副交感神経のバランスを整えて身体を楽な状態にしていきます。適度な運動で運動不足解消の手助けとなります。
lively bodyで、シャキッと姿勢の整ったイキイキしたカラダを取り戻して、あなたらしく日常生活を送っていきましょう！
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あざみ