HAPPY HALLOWEEN！2017
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです♪
今日は、ハロウィン★!
今日までご来店されたみなさんにお菓子をお配りしております(*^^*)
今年のハロウィンでは仮装もしてみました！
ジブリ好きのあざみのアイテムを持ちよって実現！(笑)
「魔女の宅急便」より、キキ&とんぼになりきりました＊°
みなさんも楽しいハロウィンを〜♪
あざみ
イランイランと女性への効能
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
先日のブログでおすすめのアロマのお話を致しましたが、
イランイランと女性への効能を少し調べてみました♪
イランイランには鎮静と興奮のバランスをとる作用があるそうです。
イライラ・不安を和らげて心を落ち着かせてリラックスさせつつも、自信を持たせることから精神の安心感、楽しさ・喜びの感情をもたらしてくれるんだとか＊°
女性的なエネルギーをより高めてくれる性質もあるといわれています！
イランイラン香りには媚薬効果があるというお話は有名ですよね(*^^*)
あの世界三大美女のクレオパトラも愛用していた理由、クレオパトラが愛されていた理由もなんだか納得できますよね！
女性にとてもぴったりな、イランイラン。
身体にもよいことがあり、女性ホルモンバランス調整作用・子宮強壮作用、月経前症候群(PMS)・更年期障害にもよいとされているそうです！
「そんなイランイランの効果で幸福感いっぱい包まれていたい〜」
なんて思ってしまいますが、長時間の利用は頭痛・吐き気にもつながることがあるので、ご注意を！
あざみ
アロマの魔法
みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです＊°
先日lively bodyのおすすめアロマのお話を少し致しました。
そもそもアロマ(アロマテラピー)とは、植物の香り・成分を活用して心身の健康に働きかけをすること。
古代から人間は、薬草で傷を治す・植物の香りに癒されるなど、植物の持つ力を役立ててきたのです＊°
アロマってまるで魔法みたいです(*^^*)
現代ではさまざまな形のストレスがありますよね。。
lively bodyの施術の魔法とアロマの魔法で、少しでもみなさんが癒されますように…☆!
あざみ
おすすめのアロマ
みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
ずいぶんと雨の日が続いていますね〜。
毎日こんなお天気が続くとお洗濯物も乾かないし、寒くて衣替えが間に合わなかったり、、なんとなく憂鬱な気分になりがちです。。。
心が落ち着かないとき、癒されたいとき、
そんなときはアロマを焚いて過ごしませんか？
lively bodyでも、施術中にほのかに香るアロマにお気づきでしょうか(*^^*)
季節や天気によって、アロマの香りを変えているんです！
lively bodyでおすすめの香りは、イランイラン。
温かみある甘い香りは心を落ち着かせてくれるので、一緒に身体をほぐされると心地良いですよ＊°
あざみ
家系ラーメンで風邪予防③スープ
みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
先日から家系ラーメンのお話をしています。
＊ ○○ラーメンで健康？！ ＊
＊ 家系ラーメンで風邪予防①海苔 ＊
＊ 家系ラーメンで風邪予防②ほうれん草 ＊
今回はスープについて！
家系ラーメンのスープには、鶏皮や豚骨から出汁をとりますよね。
豚骨からとったスープは、コラーゲンが豊富で美白効果もあるとよく聞きますが関節痛にも良いんだとか！
鶏皮からとったスープには、炎症を抑えるアミノ酸が豊富なんです。
また粘膜や皮膚の健康を保ち、細胞の生まれ変わらせる役割をしてくれます！
さらには血行を良くしてくれるので、身体が温まるというわけなんです♪
アメリカなどでは、風邪のときにチキンスープを飲むこともあるんだそう。その理由としては、ミネラルやコラーゲンが含まれているので風邪のときに必要な栄養素を摂取することができるからなんだそうです。
これは、家系ラーメンとも繋がるところですね＊°
家系ラーメンの場合は風邪の引き始めにスタミナUPに良いそうなので、こじらす前に食べるのがおすすめですよ(*^^*)
どんどんと真冬の気温になってきました。
体調管理に気を付けて過ごしていきましょう！
あざみ