lively body BLOG

みなさん、こんにちは＊°
花粉症で常に眠いように感じている
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

3月になり過ごしやすい気候なのは嬉しいことですが、急な温度差があると花粉症の方は花粉が気になったり、自律神経のバランスが心配になります。。
こういう季節の変わり目のときこそ、身体へのダメージや負担が大きいので、ケアの大切さをより実感しますよね！

さて、本題のblogのタイトルです。

今日は桃の節句「ひな祭り」ですが、数字の3の形が耳の形に似ていることから3/3は「耳の日」でもあるんです！

耳って身体の中では小さい部位ですが、耳には10個以上もたくさんのツボがあるんです。

その中でもあざみのように花粉症でお悩みがある方には、ご自分で出来るカンタンな耳つぼのセルフケアがおすすめです♪

耳の裏に親指を当てて★しるしのツボを人差し指で優しく押したり、綿棒などでピンポイントに押したりして行なってみると良いですよ！

lively bodyの小顔整体での内容で耳つぼは行なっていませんが、小顔整体でも花粉症のお悩みを緩和するサポートも行なっております(*^^*)

＊ 小顔整体で、花粉症のお悩みを緩和♪ ＊

こちらと合わせて、ぜひ参考にしてみてくださいね！

あざみ

みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

lively bodyのオーナーの井原はみかんが大好きなのですが、お店の前にはキンカンの木があります。

今年もたくさんの実がなりました(*^^*)
まるまるしたフォルムに綺麗なオレンジ色、とても可愛らしいです♪

そんなキンカンは皮ごと食べられるので、たくさんのビタミンCを摂ることが出来て風邪予防になるといわれていますよね。

またビタミンCだけではなく、動脈硬化・心筋梗塞などの生活習慣病の予防になるビタミンEも多く含まれていたり、くだものの中ではカルシウムもたくさん含まれているんです。

そして、健康維持にも効果があるといわれています！
皮に多く含まれているヘスペリジンが、毛細血管の強化・血中コレステロール値の改善効果・血流改善効果・抗アレルギー作用・発ガン抑制作用があるのだそうです。

ポリフェノールが多く含まれている・炎症を抑える効果もあるので、これからの時期がツライ花粉症の方はおすすめですね♪

あざみ

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyの井原とあざみです。

今日は井原より、ちょっとしたうんちくを。

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僕のお店は目白にあるのですが、山手線には似たような名前の目黒という駅がありますね。

実はこの目白と目黒の地名の由来には繋がりがあるんです。

徳川家康さんの側近で、実は明智光秀ではないかと言われているお坊さん、天海さんが天下泰平を願い5つの不動尊を作りました。

その不動尊はそれぞれ目赤、目青、目黄、目黒、目白と名前が付けられました。

もうお気づきかと思いますが、目白と目黒にはそれぞれ、目白不動、目黒不動尊があり、そこから目白、目黒の地名が付いたと言われています。

ちょっとしたうんちくでした。(諸説あり)

目白に寄った時は是非ご来店下さい！

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歴史好きなオーナーのうんちくコーナーでした！(笑)

＊ lively bodyのお店へのアクセス ＊

井原
あざみ

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

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＊ lively body SNS ＊
＊ lively body Instagram ＊

まだご紹介していなかったのですが、
LINE@のアカウントもあるんです♪

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あざみ