lively body BLOG

目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです(*^^*)

 

写真は、今月からお配りしているlively diaryです＊°

今回は「春のおすすめコース」の内容ですが、blogでは詳しくお伝えしていきたいと思います！

 

？？ こんなお悩みはありませんか ？？

「ぼ〜っとする…。」
「なんだか身体がだるい…。」
「眠気を感じる…。」
「寝ても寝ても眠い」
「なんとなく調子が悪い…。」
「やる気が出ずなまけてしまう…。」

 

そんなお悩みの方には、

【 全身ほぐし整体 90分コース 】

がおすすめです♪

 

lively bodyの施術は60分のコースで全身ひと通りのほぐしをすることが可能です。
90分のコースでは、さらにお疲れ・お悩みの部位を集中的に時間をかけてほぐすことができるので、普段の日常生活での疲労回復度がより高まります。

暖かくなると自然と行動が増えて活動的になるので、頑張りすぎてしまったり、その分気づかないうちにお疲れを溜めてしまいがちです。

厳しい冬の寒さから春の暖かさになる季節の変わり目は、寒暖差から自律神経の乱れや体調を崩しやすい時期です。
今年は平年よりも厳しい冬の寒さだったのでより身体への負担が多い春になるのではないでしょうか？

さらには3・4月は行事も多く、新生活・環境の変化などで忙しい時期でもあるので、精神的にもお疲れが溜まりやすい季節ですよね。。

疲労を溜めこみたくない方・身体の楽さ・身軽さを求めている方におすすめのコースです！

 

 

 

＊ ご予約はこちら ＊

http://lively-body.com/reserve.html

 

＊ lively body HP ＊

http://lively-body.com/index.html

 

 

あざみ

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです。

 

連日、暖かい日が続いていますね。
むしろ暑いくらいなので、急に初夏のような気温で驚きです(*_*)(*_*)

こういった冬の最も厳しい寒い時期がピークを過ぎる頃は、暖かさとともに何かと気が緩んでしまいがち。。
朝晩の寒暖差も激しいこの季節は「春風邪」も目立ってきます。

 

春風邪のひき始めには、咳の症状が多いそうです。
昼間に気温が高くなる日が多いですが、朝晩は冷え込みがある際に肺に冷気が入り込みやすくなるので、ウイルスが肺に付着して増えると、咳という形で症状が現れるんだそうです。。

 

手洗いうがい・マスク着用・加湿器などを使って湿度を保ってのどに潤いを与えたり、重ね着できるような服装で朝晩の寒暖差に備えられるとよいですね！

※たんに咳といっても、こじらせると別の症状や病気になることもあるのでご注意を。

 

 

あざみ

みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

 

今日は大安でしたので、今年もお雛様を飾りました＊°

あざみの我が家は月遅れでお祝いするので、毎年3月になってから飾っています♪

よりお部屋にも春らしさがやってきました(*^^*)

 

 

あざみ

みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

 

↓ 先日井原が店頭に飾った看板です ↓

＼ なんと、甘党さんに朗報 ／
花粉症にチョコレートが良いとのこと♪

以前あざみが書いたblogでは、チョコレートは花粉症を悪化させてしまう可能性があるというお話をしたことがありました。

＊ バレンタインデーは花粉症の始まり？！ ＊

 

今回どういうことなのか気になり、再度調べてみると・・・

花粉症を悪化させるチョコレート
花粉症を緩和させるチョコレート

この2つにはちゃんと違いがあるようです！

 

例えば某有名なチョコレート会社の3社とも、一般的なチョコレートの成分の中には砂糖が1番多く含まれています。また、植物油脂(トランス脂肪酸)・乳化剤・食品添加物などの花粉症の原因となる成分がたくさん入っています。
花粉症を悪化させるかor緩和させるかは、これらの花粉症の原因となる成分の配分による違いなのだそうです。

井原の看板にも書いてありますが、
アレルギー予防作用のあるポリフェノールが豊富に含まれているハイカカオチョコレートなら、花粉症を緩和させるチョコレートというわけです♪

一般的に売られているチョコレートではなく、70%以上ハイカカオが含まれているチョコレートを食べて花粉症対策を行なってみてくださいね！

 

ハイカカオについてはこちらの過去のblogもご参考にしてみてください(*^o^*)

＊ Valentine’s day ＊

 

 

 

あざみ