みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです。

 

連日、暖かい日が続いていますね。
むしろ暑いくらいなので、急に初夏のような気温で驚きです(*_*)(*_*)

こういった冬の最も厳しい寒い時期がピークを過ぎる頃は、暖かさとともに何かと気が緩んでしまいがち。。
朝晩の寒暖差も激しいこの季節は「春風邪」も目立ってきます。

 

春風邪のひき始めには、咳の症状が多いそうです。
昼間に気温が高くなる日が多いですが、朝晩は冷え込みがある際に肺に冷気が入り込みやすくなるので、ウイルスが肺に付着して増えると、咳という形で症状が現れるんだそうです。。

 

手洗いうがい・マスク着用・加湿器などを使って湿度を保ってのどに潤いを与えたり、重ね着できるような服装で朝晩の寒暖差に備えられるとよいですね！

※たんに咳といっても、こじらせると別の症状や病気になることもあるのでご注意を。

 

 

あざみ