みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです＊°
lively body mediaの第3弾！！
小学館が運営する働く女性のためのWebメディア「しごとなでしこ」さんの記事に、整体サロンlively bodyが掲載されました！！
今回は第2弾に引き続きのシリーズで記事中には、井原がストレッチのご紹介しております！！
＊ 『【肩コリに効く】デスクに座ったまま1分でできるストレッチ〜肩甲骨編〜』 ＊
https://shigotonadeshiko.jp/beauty/health/nadeshiko/20170309/57508
みなさんぜひぜひ、ご覧ください\( ˆoˆ )/
あざみ
みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです＊°
前回、甘酒ブームのお話を致しましたね。
今回は、なぜ甘酒が飲む美容液と言われているのかお話していきます！
甘酒には、酒粕の甘酒・米麹の甘酒の2種類があります。
酒粕の甘酒にはアルコールが含まれていますが、米麹の甘酒にはアルコールが含まれていないので、お子さんも飲むことが出来ます！
昔はよく夏の時期に飲まれていて、夏バテ対策の栄養ドリンクだったんだとか。
体力回復のための他にも効果があり、
美白・美肌・保湿・アンチエイジング・ダイエット・便秘解消・免疫力アップなど。
そう、女性にとって嬉しいことだらけなんです！！
まさに、「飲む美容液」「飲む点滴」ですよね！！！
このような美容効果と甘酒に含まれている栄養が、栄養剤や点滴の成分に似ていることが由来になったんだそうです。
そして、そう言われているのは米麹の甘酒なんです(*^^*)
今回はここまで♪
次回は、米麹の甘酒についてお話致します！
あざみ
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
どんどん気候も暖かい日が多くなってきた、3月。
(もうひな祭りも過ぎてしまいましたが・・・)
lively bodyでは、これからもみなさまがイキイキと、健康に過ごせるようサポートをしていきたいと思っております☆⌒
ところでみなさん、ひな祭りの際に一部地域で甘酒を飲まれるということをご存知でしょうか？
あざみも甘酒と聞くと、お祭りなどお祝いで飲まれるイメージですね！
そんな甘酒が最近では「飲む美容液」と言われているほど、甘酒ブームなんだそうです♪
甘酒ブームになり、ここ数年で売り上げ3倍にも伸びているんだとか。
でも・・・
「甘酒はおいしくない！」
「甘酒は飲みにくい！」
という苦手な方も多いかもしれませんね。
ですが以前の甘酒はイメージとは違って、現在の甘酒はだいぶ飲みやすくなっているものが多いそうで、
どちらかというと酒粕から作られている甘酒は苦手な方も多いそうで、米麹から作られている甘酒は飲みやすいと言われています！
そんな甘酒がなぜ「飲む美容液」と言われているのか、次回からお話していきます(*^^*)
あざみ
みなさん、こんにちは♪
日に日に、のどもかゆくなってきた(花粉症)
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです＊°
前回は、寒暖差アレルギーの症状についてお話を致しました。
今回は寒暖差アレルギーの予防と対策についてお話を致します。
鼻の症状の寒暖差アレルギーの予防や対策は、自律神経を整えることが大切と言われています！
身体のバランスを整えるための自律神経は、交感神経と副交感神経のふたつの神経がバランスをとっています。
副交感神経が活発に働くと、鼻粘膜の毛細血管が広がって鼻の粘膜がむくみんで鼻水・くしゃみが多く出るようになります。交感神経が活発に働くと、鼻の通りがよくなると言われているんだそうです。
自律神経を整えるということは、バランスのとれた食事・睡眠・運動など生活リズムを整えることが大事ということですね★
またタバコを吸われる方は、タバコの煙が鼻の粘膜の働きを弱めてしまう原因になったり、タバコに含まれているニコチン成分が血行を悪化させたり、炎症を起こしてしまう原因にもなりますので、鼻うがいをするとよいそうです！
ぜひみなさんも、予防と対策をしてみてください♪
あざみ
みなさん、こんにちは♪
日に日に、鼻水も止まらない(花粉症)
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです＊°
前回は、寒暖差アレルギーの原因についてお話を致しました。
今回は寒暖差アレルギーの症状についてお話を致します。
寒暖差アレルギーの症状とは・・・
鼻水・鼻づまり・せき・くしゃみなど。
風邪やアレルギー性鼻炎と似たような症状ですが、アレルギーの原因となる物質(アレルゲン)が検査では判明されない場合、寒暖差アレルギー(血管運動性鼻炎)と考えられるそうです。
またその他には、下痢・便秘・食欲不振・じんましんなどの症状もあるんだとか。
思い当たる方は、いらっしゃいますでしょうか？
今回は、ここまで…♪
次回も、寒暖差アレルギーについてお話致します！
あざみ