lively body BLOG

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

 

この時期になると流行り出すインフルエンザ。
みなさんはもう予防接種は受けましたか？

去年は特にインフルエンザA型が流行りましたが、インフルエンザA型は感染力がかなり高いので流行りやすいので、予防接種を受けても感染することもあるんだとか。。

今年も今後流行していくのかと思うと、心配になりますよね。

 

ちなみに、井原とあざみは今までにインフルエンザになったことが一度もありません(*^^*)
井原の家族も、あざみの家族も全員がインフルエンザに一度もなったことがないそうです！

「インフルエンザになったことがない家族」、あざみの友人にも実際にいました。ですが数年後に初めてかかったという話も聞きました。

もしかしたらインフルエンザに抗体する免疫力があるのかもしれませんし、遺伝的なものもあるのかもしれませんね？

ですが「インフルエンザにかかりづらい体質」という方も実際に多くいらっしゃいます。
今回はその特徴についてお話していきます。

 

インフルエンザにかかりづらい体質で一般的に言われていることとしては、

① 適度な運動をしている
② 体温が高い
③ 人混みを避けて生活している
④ 規則正しい生活をしている
⑤ ストレスを溜め込まない

 

井原→①②③
あざみ→③④⑤

当てはまる項目がちらほら！
当てはまらないものもありましたが、こうして見てみるとお互いに当てはまっているところは違うことに驚きでした。

 

 

今回はここまで。
次回詳しく解説していきます♪

 

 

 

あざみ

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

2017年、早くも12月となりましたね☆⌒

 

タイトルの本題ですが、再告知となります。

誠に勝手ではございますが、どうぞよろしくお願い致します。

 

今年もあと1ヶ月。
2017年のお疲れ、今年中にリセットして新しい新年を迎えませんか？

 

＊ ご予約はこちらから ＊

http://lively-body.com/reserve.html

 

まだまだご予約、お待ちしております！

 

 

 

あざみ

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

 

早くも2017年も残り1ヶ月。
今年も、もうすぐ、やってきます！！

あざみの地元の歴史あるお祭り、過去にご紹介致しましたね！

＊ 日本三大曳山祭り〜秩父夜祭〜 ＊
＊ 秩父夜祭の見所 ＊

 

今年は(土)(日)の日程となっていますので、例年よりもかなり混雑が予想されると考えられます。。

お出かけの際はご注意くださいね( ´ ▽ ` )

 

 

 

あざみ

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

 

先日のblogまでに
脂性肌・乾燥肌・混合肌・普通肌、敏感肌・疾患肌年齢肌などのお話をしてきました。

＊ 脂性肌と乾燥肌の特徴 ＊
＊ 混合肌と普通肌の特徴 ＊
＊ お肌のタイプ4つ以外のタイプ ＊
＊ 敏感肌・疾患肌・年齢肌の症状 ＊
＊ 敏感肌・疾患肌・年齢肌の特徴 ＊

これらに当てはまらない方もいらっしゃいますよね？

 

それは、「健康肌」なタイプ！

＊ 皮膚に弾力があり、張りがある
＊ 表面はなめらかで、柔らかい
＊ 適度に水分があり、しっとりと潤っている
＊ お肌のキメが整っている
＊ みずみずしくて、血色が良い
＊ お肌に透明感がある
＊ 新陳代謝が良い

上記の条件が揃っていることが、1番理想的なんです！

 

「健康肌」により近づくためには、

バランスの良い食生活・適度な運動・質の良い睡眠・紫外線対策・ストレスを溜めずにリラックスをすること

どれも基本的なことですが、なかなか出来ていないこともありますよね。
日々の生活の見直しも大切ですね！

これからの時期は特に乾燥もひどくなってきますので、お肌のケアは念入りに過ごしていきましょう♪

 

 

 

あざみ

みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです♪

 

先日のblogはこちらのお話でした。

＊ 敏感肌・疾患肌・年齢肌の症状 ＊

 

お肌の状態から見た4つのタイプのお話ですが、前回は答え合わせでしたので今回は特徴をお話していきます！

 

 

「敏感肌」タイプの特徴は、

環境・食生活、ストレス・生活の変化・体質の変化など、外部からの刺激に過敏に反応したり影響されて起きてしまいやすいタイプです。
元々アレルギー体質であることが原因の場合・妊娠やホルモンバランスの乱れからも一時的に敏感肌になることがあるそうです。

 

「疾患肌」タイプの特徴は、

アトピー性皮膚炎・ひどいニキビ・湿疹など。
皮膚科などの専門医の治療が必要となる場合があるそうです。

 

「年齢肌」タイプの特徴は、

加齢とともにあらわれます。肌のターンオーバーの周期が長くなり、新陳代謝が悪くなっていることが大きな原因なんだそうです。

 

 

続きはまた次回です！

 

 

 

あざみ