みなさん、こんにちは！
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです＊°

 

前回の内容は、手・腕のしびれや痛みの原因についてのお話でしたね。

今回も、症状別に原因についてお話したいと思います！

 

 

【背骨の歪み・背中の凝り】

 

スマホ首の姿勢は肩が内側に入ってしまい、それに伴って背中も丸くなり、すなわち猫背の姿勢になってしまいます。

長時間同じ姿勢が続いてしまうと、背骨の歪み・背中の凝りにもつながってきてしまうのです。

また猫背の姿勢は腹筋を使わない姿勢なので、背中が丸まってしまうことにより、胸(食道や呼吸器系)や胃を圧迫して胸焼け・逆流性食道炎などの原因にもつながります。

 

 

今回は、ここまで…♪

次回もスマホ首による負担と原因のお話を致します！

 

 

 

あざみ