みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

 

11月に入り、やっと秋を感じ始めてきましたね。

先月10月は季節外れの夏日だったり、急に冷え込んで気温差が激しい日も多くありました…。
毎日の服装に悩まされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？(>_<)

 

そんな中、最近では風邪が流行っているみたいなんです。

みなさん、風邪予防で思いつくことといえば「手洗いうがい」ではないでしょうか？

今回は、手洗いうがいの効果についてのお話です！

 

 

手洗いの効果とは・・・

手洗いをすることによって、手指についた汚れ・細菌・ウイルスを洗い流して、カラダの中への侵入を防ぎます。

 

うがいの効果とは・・・

のどは、空気・食べ物の通り道であり細菌やウイルスの侵入経路です。うがいをすることにより、口の中やのどからウイルス・ちり・ほこりを洗い流す効果があります。

 

手洗い＋うがいの効果とは・・・

代表的な風邪予防だけではなく、接触感染が原因となる感染性胃腸炎などの予防・インフルエンザなど飛沫感染を感染経路とする感染症の予防にもなります！

 

 

次回も、手洗いうがいについてのお話を致します♪

 

 

 

あざみ