みなさん、こんにちは！
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです＊°

 

前回の内容は、腰痛の原因についてのお話でしたね。

今回も、症状別に原因についてお話したいと思います！

 

 

【自律神経の乱れ】

 

脊髄にはたくさんの神経の束が通っていて、その神経は脳と繋がっています。一心同体であるその脳や神経は、さまざまのカラダの部位に脳から神経を通して指令を送っています。
その司令塔である脳に一番近い部位が首です。

スマホ首の姿勢でいることが多いと脊柱全体の柔軟性が低くなってしまい、指令を送りにくくなってしまい、頭痛・眼精疲労・吐き気・めまい・不眠・手の痛みやしびれ・腕の痛みやしびれ・腰痛など痛みを伴った不快症状が出てきて、自律神経のバランスが乱れてしまいます。
心身にも影響してきて、物事をネガティブに捉えやすくもなります。

 

 

今回は、ここまで…♪

次回もスマホ首による負担と原因のお話を致します！

 

 

あざみ