みなさん、こんにちは＊°
目白の整体サロン lively bodyのあざみです。

 

みなさん、昨日のblogは読んでいただけましたでしょうか？(*^_^*)

前回から熱中症の種類についてご紹介しております。

 

引き続き今回は、熱けいれんについてのお話です。

 

 

熱けいれんの症状である、筋肉痛・手足がつる・こむら返りする・筋肉のけいれん・異常に大量な汗などは、こちらも熱失神の重症度と同じく1(軽度)です。

 

熱けいれんは、

・水分補給がお水だけの補給の場合
・高温多湿の環境の中で短時間のうちにたくさんの汗をかく

などの場合から起こります。

 

大量の汗をかくことは水分だけではなく、汗の成分にある電解質も失われてしまいます。

また血液中の塩分濃度が低下してしまいます。

その際に筋肉痛・手足がつる・こむら返り・筋肉のけいれんという症状を起こしやすくなるんだそう。。

 

 

熱失神と熱けいれんの重症度は、軽度の1とはいえあなどれませんね(^^;;

 

 

 

次回は、熱疲労についてのお話を致します！

 

 

 

あざみ