お酢のチカラ③ダイエット効果

お酢のチカラ③ダイエット効果

みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです*°

 

前回まで、お酢には
食欲増進効果もあれば、食欲抑制効果もあるというお話でした♪

* お酢のチカラ①食欲増進 *
* お酢のチカラ②食欲抑制 *

 

今回はお酢のダイエット効果について!

 

お酢の栄養素であるアミノ酸とクエン酸

クエン酸は運動エネルギーの源で、消費エネルギーが高まることで痩せやすいカラダ作りをしてくれます。
アミノ酸は脂肪の分解をしてくれるので、相乗効果でダイエット効果を高めてくれるんです!

 

コルステロール値を下げて内臓脂肪を減少させる働き血流を促進し冷え性解消や新陳代謝を高める効果、ダイエットには最適なことばかりですね☆⌒

 

 

 

あざみ