みなさん、こんにちは！
最近、シャリシャリしたシャーベット系アイスにハマっている♪
目白の整体サロン lively bodyのあざみですo(^▽^)o

まだまだ梅雨が続く、今日この頃。
むしむしじめじめと蒸し暑い日や、猛暑日もあります…。
そんな時にひんやりしたアイスを食べると、ハッピーな気分なります☆⌒
今までクリーム系のアイスが好きだったのですが、夏になるとシャリシャリしたシャーベット系のアイスがいいですよね〜。
井原は毎日の日課のようにアイスを食べているそうです！(笑)

そんな私たちのように、ついつい冷たい飲み物やアイスが欲しくなってしまう方って多いんじゃないでしょうか？

 

ですが！！！
冷たいものを摂取すると内蔵が冷えてしまい、体調不良を引き起こしてしまうんですよ(ﾟoﾟ;;

 

内蔵が冷えると、どうなってしまうのか？

・血行不良になり、基礎代謝が低下してダイエットしても痩せにくいカラダに。
→そして内臓器の機能も低下してしまいます。

 

・腎臓が冷えると、膀胱炎になりやすい原因に。
・胃腸も冷えると、下痢・便秘になりやすい原因に。
→こういった内蔵の冷えから免疫力も下がってきてしまい、風邪も引きやすくなってしまいます。

 

内臓が冷えて硬くなってしまうと、だるさや食欲不振などにもなり、夏バテの原因にも。

まさに悪循環スパイラルですね…。

 

また自律神経が内臓を調節しているため、自律神経の乱れてしまうと脳や筋肉に血液を送ってしまうので、内臓には血が足りていない状態になってしまうことも。
これでは内臓が動かない分、熱も産み出すことができず、血も温めることが出来ません！！

 

さらには夏の時期にカラダを冷やしてしまうと、夏のみならず厳しい暑さなどの疲れから夏バテから秋バテになったり、その後は冬の冷えにも繋がってしまいますのでご注意を。。

次回は、「夏の冷え対策」をご紹介致します！

 

 

 

 

あざみ