みなさん、こんにちは！
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです♪

新年度が始まり、2週間が経とうとしていますね。
そろそろお疲れが出てくるからではないでしょうか？

 

前回までのblogで、春バテについてお話致しております。

＊ 春の不調 ＊
＊春バテのココロの症状 ＊
＊春バテのカラダの症状 ＊

今回は、これらの春バテの症状の原因のお話を致します。

 

 

春バテのココロの症状の原因は、

「環境の変化」

・新年度が始まって新生活を迎えることで、生活リズムが乱れがちになること。
・慣れない環境と変化にストレスを感じてしまうこと。

その結果、自律神経が乱れ・だるさ・イライラ・やる気が出ないなどがみられます。

 

また、こういったココロの症状や自律神経の乱れは春バテのカラダへの症状が伴ってきます。

 

 

次回は、春バテのカラダの症状についてお話致します。

 

 

 

あざみ