みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです。
十五夜というと満月のイメージなので、
「先日の9/15、十五夜の日が満月だったんじゃないの？」
とお考えの方も多いかと思われますが、
厳密に言うと十五夜は必ずしも満月というではないんですよ！
十五夜と満月は1日前後ずれていることの方が多いと言われていて、月の満月になる周期におよそ15日ほどかかると言われており、そこから「十五夜」とも呼ばれるようになったそうです。
十五夜の日にちと同様、毎年変わるんですね〜。
そして、今年の満月は今夜なのだそうです★.。
今夜も、まんまるのお月さまを見上げてみてはいかがでしょうか？
あざみ
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
昨夜のお月さまは、見られましたでしょうか？
あざみは秩父の実家から空を見上げてみたのですが、
最初は天候が心配で諦めていましたが、1時間ごとに見てみるとなんとか雲にかからずに見ることが出来ました☆.。
前回、「十五夜・十三夜・十日夜お月さま、全て見ることができると縁起が良いと言われてる」
と、ご紹介致しました♪
現代では十五夜のお月見だけが多いみたいなのですが、昔のお月見と言えば、十五夜・十三夜のセットで行われていたそうです。
十五夜だけお月見をするのは「片見月」といって縁起が悪いとされていたんだとか。
十五夜を見たら、十三夜も見る
十五夜を見なかったのなら、十三夜も見ない
とされていたんです！
ですがみなさん、
「十五夜は知ってるけど、十三夜は聞いたことはある。十日夜ってなに？？」
という方も多いはずです。
十五夜が旧暦8月15日にするお月見ですぁ、十三夜は旧暦9月13日にするお月見のことをいいます。
十五夜・十三夜と比べると、知名度の低い十日夜は、旧暦10月10日ののことをいい、農作物に感謝する日とされています。なんだか日本のハロウィンみたいですよね！(笑)
それぞれ違った表情のお月さまを楽しむのもおもしろいかもしれませんo(^▽^)o
今年は、「三月見」を楽しんでみませんか？
あざみ
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
今日は旧暦8月15日ですね。
みなさん、今夜は空を見上げましょう☆⌒
「え？何のこと？？」
と思った方もいらっしゃるかもしれません。
そうです！今夜は・・・
今年2016年の中秋の名月、十五夜です★.。
みなさんは毎年、十五夜の日にちが違うことはご存知でしたでしょうか？
旧暦の十五夜を新暦に置き換えて、9月15日と思っている方も多いと思いますが、
月の満ち欠けを基準にしていた旧暦と、太陽の動きを基準にしている現在の暦とずれが起きることによって、実際には毎年9月中旬～10月上旬の間に旧暦の8月15日がやってくるということなんです！
また、十五夜・十三夜・十日夜のお月さまを全て見ることができると、縁起が良いと言われているんですよ♪
今夜、みなさんのお家からもお月さまを見られるでしょうか？(*^^*)
食いしん坊の井原とあざみは「月より団子」にならないように注意して、お月見を楽しみたいと思います！(笑)
あざみ
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
みなさん、今年の夏にお祭りは行かれましたでしょうか？(*^_^*)
lively bodyのお店がある目白三丁目では、先日9(金)・10(土)に駅前の広場で「目白三丁目町会 氷川神社例大祭」というお祭りがありました。
あざみも見に行ってきました〜♪
どんどこ！どんどこ！
わっしょい！わっしょい！
子供神輿、可愛いかったです(*^_^*)
出店では、
ヨーヨー釣り
金魚すくい
スーパーボール釣り
・・・と、そこに見慣れた人を発見！(笑)
スタッフの井原です！
井原は町内会のみなさんとお手伝いさせていただき、ヨーヨー釣りのお兄さんを2日間頑張っていました☆⌒
お祭りの締めくくり、大人神輿は活気と迫力満点！！！
たくさんの人で賑わっていた駅前の広場。
お祭りが終わるとともに、その静けさにから「今年も夏が終わっちゃうんだなあ〜」としみじみとしたあざみでした。。
来年のお祭りも楽しみです*\(^o^)/*
あざみ
みなさん、こんにちは＊°
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！
今回も、秋太り予防の旬の味覚をご紹介していきます(*^_^*)
前回は、さんまについてでしたね。
今回も、秋の味覚の代表格のお魚…♪
＊ 鮭 ＊
鮭は年間を通して輸入品が出回っているのですが、国産の旬は秋〜冬にかけてのお魚です。
鮭もまた、さんまと同様にDHA・EPAがたくさん豊富に含まれる魚です。
ほかには、脂溶性ビタミンであるAやDが豊富で、ビタミンB1・B2もたくさん含まれています！
ビタミンB1は、糖質の代謝を助け、ビタミンB2は脂質の代謝を助けてくれるので、ダイエット中には特におすすめなお魚です♪
鮭の赤い色素成分に、アスタキサンチンの強力な抗酸化力があることも特徴です。
美肌などエイジングケア・脂肪の代謝・疲労回復・成人病の予防にも期待されていて、鮭の中でも特に紅鮭に多く含まれていると言われています！
たくさんご紹介してきましたが、いかがでしたか？o(^▽^)o
秋の味覚には、栄養価の高いものやダイエットにも効果的な食べ物がたくさんあるのです！
秋の味覚シーズンはまだまだこれから。
みなさんもぜひ秋の味覚を楽しみながら、秋太りを防止していきましょう＊°
あざみ