みなさん、こんにちは♪
目白・池袋の整体サロン lively bodyのあざみです！

 

先日のblogまでに
脂性肌・乾燥肌・混合肌・普通肌、敏感肌・疾患肌年齢肌などのお話をしてきました。

＊ 脂性肌と乾燥肌の特徴 ＊
＊ 混合肌と普通肌の特徴 ＊
＊ お肌のタイプ4つ以外のタイプ ＊
＊ 敏感肌・疾患肌・年齢肌の症状 ＊
＊ 敏感肌・疾患肌・年齢肌の特徴 ＊

これらに当てはまらない方もいらっしゃいますよね？

 

それは、「健康肌」なタイプ！

＊ 皮膚に弾力があり、張りがある
＊ 表面はなめらかで、柔らかい
＊ 適度に水分があり、しっとりと潤っている
＊ お肌のキメが整っている
＊ みずみずしくて、血色が良い
＊ お肌に透明感がある
＊ 新陳代謝が良い

上記の条件が揃っていることが、1番理想的なんです！

 

「健康肌」により近づくためには、

バランスの良い食生活・適度な運動・質の良い睡眠・紫外線対策・ストレスを溜めずにリラックスをすること

どれも基本的なことですが、なかなか出来ていないこともありますよね。
日々の生活の見直しも大切ですね！

これからの時期は特に乾燥もひどくなってきますので、お肌のケアは念入りに過ごしていきましょう♪

 

 

 

あざみ