こんにちは。
整体サロン lively body（ライブリーボディー） です。

ここ数日で一気に気温が下がり、すっかり冬の気配を感じるようになりましたね。
私もついにリビングに“コタツ”を出してしまいました。
あのぬくもり、一度入るとなかなか抜け出せませんよね～😆

さて、寒くなると「腰の重だるさ」や「痛み」が出てくる方も多いのではないでしょうか？

実は、冷えが腰痛の原因になることも少なくありません。
血行が悪くなって筋肉が硬くなることで痛みが出たり、
寒さから体を守ろうとして無意識に丸まった姿勢（猫背）になることも原因のひとつです。

特にデスクワークの方は、
長時間の同じ姿勢で腰に負担がかかりやすいので要注意です⚠️

lively bodyでは、
そんな「冷えによる腰痛」や「姿勢の乱れ」からくる不調に対して、
筋肉ほぐしや骨格調整を組み合わせながら、しっかりとケアを行っています。

寒さが本格的になる前に、
体を温めて、動きやすい身体づくりを始めましょう！
皆さまのご来店をお待ちしております😊