みなさん、こんにちは(^^)/

池袋・目白の整体サロンlively bodyの井原です！

 

 

みなさんは足の裏に裂けるような痛みが走る時はないでしょうか？

 

当店のお客様にもよく、 足の裏が裂けるような痛みがするというお悩みをお持ちの方がご来店下さります。

 

実はその痛み、足底筋膜炎というものかもしれません。

足底筋膜炎は、足裏の筋膜が損傷して起こってしまうものになります。

 

足裏の筋膜は、歩きすぎたり、合わない靴を履いていたりすると負担がかかり損傷してしまいます。

 

頻繁に足の裏をマッサージやストレッチをしてあげると損傷しにくくなりますので、もし足底筋膜炎の心当たりがある方は頻繁に足裏をほぐしてくださいね！

 

 

 

 

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井原